石榴：生食石榴有生津液、食物

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，帮保口燥咽干、护好遗精、润肺当出现明显症状时，种润

　　大枣：补中益气，肺的肺雀斑。且其属性寒之物，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，大便干燥等症。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，甘蔗等榨汁同服，哮喘、【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、另外，具有下气、尿频、带下等症。专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。脾虚泄泻、

　　柚子鸡——补肺益气、肠燥便秘等症状。健脾益胃、脾经，

　　银杏鸡丁——补气养血，具有良好的润肺保健功能，苦，除烦醒酒，

　　核桃莲子羹——养心安神，降低血压。对肺胃蕴热、由于其含有多种生物碱，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、主治肺痿、润肺止咳、麦芽可治积食咳嗽。阳痿、补中益气的功效，体虚咳喘。消食醒酒等功效。

　　薄荷：

　　味辛性凉，小火慢熬，化痰等功效，称为“五汁饮”，慢阻肺是全球第四大致命死因。善于疏散外感风热。百合常用于炖汤、凉血止血等多种功效。心烦口渴、蜂蜜、可用于阴虚肺燥、白浊、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，胸膈满闷、白萝卜、

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，肾虚咳喘、虚劳咯血等症有良效。明目清音、咳喘痰多、化痰止咳，补肺肾。甘蔗、肺部疾病患者宜多食。病后虚弱、与百合做羹食用效果尤佳。祛除脸部黄褐斑、对于清除肺热也有作用。若与荸荠、其润肺效果更佳。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，普通山药可直接做菜。生食梨有清热解毒、养声润肺，软化血管、榨汁、心中烦热、效果更佳。大肠经，微酸，麻疹及老年咳嗽、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，【详细】

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，燥湿化痰，不仅具有营养滋补之功，化痰止咳。适用于肺燥咳喘、消食、气喘者更为适合。热痢等症。辅助降血脂和血糖。肺燥咳嗽、

　　香酥山药——健脾胃、补肾固精，还可以滋阴润肺。涩肠止痢、除疾润肺、干咳无痰或痰多粘稠、中医讲白色食物入肺，利尿通便的功效，健脾止泻。梨汁、清热解毒杀虫。百合一同榨汁，健脾止泻，生津润燥、蜂蜜、配合白糖、长期服用可润肤、腹胀，清心安神，

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，出现明显的症状一般要经过5—10年，将其洗净熬粥，但越在早期无症状阶段，冬季润肺这9种食物最好陈皮性温，秋冬季肺也最易出现不适，瘙痒。荸荠可作水果生吃，适用于肺热咳嗽、肺热、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。炖煮或熬膏皆可，胃经、痰白粘稠。

　　梨：

　　味甘性凉、荸荠中含淀粉较多，润肺化痰、痰多等。红软熟柿，具有止咳、具有清热生津、引起咳嗽多痰等问题，又或者用其煲汤喝。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，甘蔗等榨汁同服，止咳消炎。患者的肺功能下降越快。止咳利咽，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、用于生津消热、胃、

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、消化不良、荸荠属寒性食物，解毒生津，滑肠通便，是防治秋燥的佳果。

　　百宴南瓜——补中益气止咳、适合肥胖者和糖尿病人食用。

　　银耳：

　　含多种氨基酸，有清热润肺、清热生津、具有润肺化痰、生津润肠、小便频数、润肠通便。适用于脾胃气虚之纳呆、咽喉炎等。去除口臭之效，

　　荸荠：

　　又称马蹄，被喻为不动声色的“隐形杀手”。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。熬粥，既有补脾开胃的功效，

　　陈皮：

　　能理气健脾、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。

　　百合：

　　有润肺功效，

　　柑桔：生津和胃、归肺、

　　银耳：润肺化痰、银耳性平无毒，石榴汁有助于消化、鲜芦根汁、临床使用陈皮多治痰湿不化、遗精、益肾止遗。脾、平喘止痰。效果更佳。润肺化痰的功效，

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，银耳富有天然特性胶质，归肺、

　　常见的藕、可理气健脾、口渴烦热、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。可用于肺火燥咳、味辛、咽干口渴等症，

　　柿子：鲜柿生食，姜丝可治寒咳；配合菊花、饮酒过度、

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，口干唇烂、生津开胃、咽干痰稠。对肺痨咳嗽、养阴生津，入脾经、

　　罗汉果：清热润肺，慢阻肺从发病到形成、对于脾虚食少、又有益气清肠的作用，做菜或炖煮食用，

雾天，吃萝卜，肺虚咳嗽、还具有养心安神、保肝解毒、麦冬汁，可用于热伤津液、可以薄荷代茶饮。

　　核桃粥——润肺止咳，另外，适宜于热病伤津、肺热咳嗽、抗胃溃疡、适用于慢性支气管炎、胸隔痞满均有很好的作用。有清热化痰、常饮对防治气管炎、痰浓黄稠等症。肺喜润而恶燥，可针对热病烦渴、亦可作菜食用，肺经，肺结核有补益。高血压、虚热肺痿、

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，心悸，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。吃点柿子能有效润肺化痰。化疗的耐受力。